[Two Pronged] Wie kann ich Sex für meine Freundin aufregend gestalten?

Rapplers Rubrik „People" enthält eine Ratgeberkolumne des Paares Jeremy Baer und der klinischen Psychologin Dr. Margarita Holmes.

Jeremy hat einen Masterabschluss in Rechtswissenschaften der Universität Oxford. Er war 37 Jahre lang Banker auf drei Kontinenten und arbeitet seit 10 Jahren mit Dr. Holmes als Co-Dozent und gelegentlich als Co-Therapeut zusammen, insbesondere bei Klienten, deren finanzielle Sorgen in ihren Alltag eingreifen.

Gemeinsam haben sie zwei Bücher geschrieben: Love Triangles: Understanding the Macho-Mistress Mentality und Imported Love: Filipino-Foreign Liaisons.

Liebe Dr. Holmes und lieber Herr Baer,

Ich habe eine Frage zum Thema Sex für Sie. Ich weiß nicht, ob Sie solche Fragen noch beantworten, denn ich habe in Ihren Rappler-Kolumnen keine mehr gesehen – ich vermisse sie. Bitte fangen Sie wieder an, sie zu beantworten, wie Sie es früher getan haben.

Meine Frage zum Thema Sex lautet: Ich habe eine Freundin, 26 Jahre alt. Wir sind seit 2 Jahren zusammen und haben seit 18 Monaten Sex. Ich dachte, alles sei gut, bis sie mir eines Abends, als sie betrunken war, sagte, dass ihr unser Sexleben nicht wirklich gefällt.

Wir waren beide keine Jungfrauen mehr, als wir zusammenkamen, und das war für mich in Ordnung.

Aber ich war sehr überrascht, als sie gestand, dass unser Sexleben für sie nicht so aufregend sei. Glauben Sie, dass ihre früheren sexuellen Erfahrungen der Grund dafür sind, dass es für sie nicht so gut ist?

Ich fragte sie, warum sie mir das nicht früher gesagt habe. Sie sagte nichts. Ich war so wütend auf sie. Ich sagte ihr, ich fühle mich wie ein Narr.

Ich verschwand für 2 Wochen. Danach rief sie mich an. Sie weinte. Sie sagte, der Grund, warum sie es mir nicht früher gesagt habe, sei, dass sie das Gefühl hatte, ich würde mich so verhalten, wie ich es getan habe. Wie gut sie mich kennt.

Jetzt fühle ich mich doppelt wie ein Narr. Jetzt habe ich das Gefühl, ich verdiene sie nicht.

Bitte sagen Sie mir, was ich tun soll. Selbst wenn wir wieder zusammenkommen, weiß ich nicht, wie ich den Sex für sie aufregender gestalten kann.

IVAN

Lieber Ivan,

Vielen Dank für Ihre freundlichen Worte über die Kolumne.

Ihre erste Frage ist, ob die früheren Erfahrungen Ihrer Freundin der Grund für ihre Unzufriedenheit mit Ihrem Sexleben sind. Nun, es ist unwahrscheinlich, dass dies der einzige Faktor ist, aber es ist vernünftig anzunehmen, dass ein gewisses Maß an Vergleichen zwischen ihrer Vergangenheit und Ihrer gemeinsamen Gegenwart zu ihrem derzeitigen Mangel an Begeisterung beigetragen hat.

Ebenso klar ist, dass sie ahnte, dass Ihnen diese Mitteilung nicht gut gefallen würde, weshalb sie zunächst schwieg und die Wahrheit erst nach einigen Drinks herauskam.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass sie Probleme mit Ihrer Technik und Ihrem Charakter hat.

Es gibt jedoch gute Nachrichten. Trotz Ihrer wütenden Reaktion auf ihre Offenbarung und Ihres anschließenden Verschwindens steht sie noch in Kontakt und scheint offen dafür zu sein, Ihre Beziehung fortzusetzen. Die Frage ist also jetzt, was Sie dagegen unternehmen werden.

Die kurze Antwort lautet: Kommunikation – ein häufiges Mantra dieser Kolumne. Sie müssen ein Gespräch mit ihr über das Geschehene führen, ein Gespräch, bei dem Sie Ihr Ego und Ihre Abwehrhaltung beiseitelegen, sich für Ihre feindliche Reaktion auf ihre Ehrlichkeit entschuldigen und zuhören, was sie zu sagen hat. Da jedes Paar einzigartig ist, bitten Sie sie, Ihnen zu sagen, was Ihr Sexleben besser machen würde, was ihr Vergnügen bereitet und – genauso wichtig – was nicht.

Die Tatsache, dass Sie beide frühere Erfahrungen haben, ist ein Vorteil, da Ihnen das Informationen liefert, die zu einem positiveren Ergebnis beitragen. Sie müssen ihr auch die Versicherung geben, dass Sie künftige Versuche ihrerseits, die Qualität Ihrer Beziehung zu verbessern, aktiv willkommen heißen werden, anstatt sie trotzig abzulehnen.

Das alles ist nicht unbedingt einfach, und es sollte nicht nur ein einziges, sondern viele laufende Gespräche geben, während Ihre Beziehung voranschreitet. Es sollte Ihnen beiden hoffentlich ermöglichen, voranzukommen und gemeinsam ein erfüllteres Leben zu genießen, während Sie voneinander lernen.

Alles Gute,

JAF Baer

Lieber Ivan,

Vielen Dank für Ihren Brief. Ich stimme fast allem zu, was Herr Baer sagt, insbesondere den folgenden Aussagen:

„…Legen Sie Ihr Ego und Ihre Abwehrhaltung beiseite, entschuldigen Sie sich für Ihre feindliche Reaktion auf ihre Ehrlichkeit;" und

„Sie müssen ihr auch die Versicherung geben, dass Sie … alle zukünftigen Versuche ihrerseits, die Qualität Ihrer Beziehung zu verbessern, aktiv willkommen heißen werden."

Ich finde es gut, dass Herr Baer Ihre Reaktionen auf ihre Ehrlichkeit als defensiv und trotzig beschreibt. Darüber hinaus schlägt Herr Baer nicht nur vor, dass Sie zurückkehren, um zu besprechen, wie die Dinge vorher waren, sondern dass Sie sich unbedingt entschuldigen müssen – und wenn Sie das gerade nicht aufrichtig meinen können, sagen Sie ihr, dass Sie Ihr Bestes tun, um das zu fühlen, wofür Sie sich entschuldigen: dass Sie erkennen, dass ein gutes und aufregendes Sexleben bedeutet, dass Sie BEIDE damit wohl fühlen, zu teilen, was Ihnen nicht gefällt, was Sie vermissen und wonach Sie sich sehnen.

Jeder kann positive Dinge über das, was er tut und sagt, akzeptieren. Aber nur jemand, der Sie wirklich liebt, möchte auch wissen, in welchen Bereichen sie sich verbessern kann … weil sie Ihnen gerne eine Freude machen möchte … weil das ein besseres Sexleben für Sie beide bedeutet. Es wird ihr auch die Freiheit geben, Ihnen zu sagen, was sie mag und was nicht, was sie vermisst und wonach sie sich sehnt, was sie sich in Ihrem Sexleben erhofft.

Mut fassen – Sie haben eine gute Frau, die an Ihrer Seite sein möchte, trotz eines nicht so aufregenden Sexlebens.

Doppelt Mut fassen – Sie haben eine ehrliche, aufmerksame, mutige und bescheidene Frau an Ihrer Seite, die:

1. Ehrlich genug ist, Ihnen nicht nur das Gute zu sagen – sondern auch Bereiche, die in Ihrer Beziehung verbessert werden müssen;

2. Aufmerksam genug ist zu erkennen, dass sie bei dem Mann, den sie liebt (Ihnen), vorsichtig sein muss, wenn sie die Wahrheit teilt. Daher wartete sie 18 Monate, bevor sie es Ihnen sagte; und

3. Mutig genug – auch wenn sie ein paar Drinks brauchte – um sich zu äußern, obwohl sie wusste (wenn auch in der Hoffnung, dass Sie nicht so kindisch sein würden, wie Sie es tatsächlich waren), dass Sie sich so verhalten könnten, wie Sie es getan haben. Als ob das noch nicht genug wäre, war Ihre Freundin bescheiden genug, sich so zu verhalten, als wäre es ihre Schuld (was es nicht war … es sei denn, Sie glauben, Menschen sollten dafür bestraft werden, ehrlich zu sein).

Dreifach Mut fassen – wenn Sie selbst genug Mut und Bescheidenheit haben, werden Sie aufmerksam und ehrlich genug sein zu erkennen, dass Sie in Ihrer Freundin eine Frau haben, die es wert ist, festgehalten zu werden.

Alles Gute,

MG Holmes