Mehr als Asanas: Indischer Guru plädiert für ein umfassenderes Verständnis von Yoga

NEU-DELHI, 21. Juni — Der indische Yoga-Experte und Lehrer Varun Veer sagte am Vorabend des Internationalen Yoga-Tages, dass die westliche Form oft auf die körperliche Dimension reduziert wird, aber die jahrtausendealte Praxis auch mental und spirituell ist.

„In der indischen Tradition arbeiten wir am Körper, am Atem, am Geist...", sagte er und erklärte, dass Yoga im Westen „zu 95 Prozent auf Asanas (Körperhaltungen) und sehr wenig auf Prana (Atem) reduziert" werde.

Veer, der 2023 ein Studio in Neu-Delhi eröffnete, nachdem er die Disziplin überall von Griechenland, Frankreich und Kanada bis in die Vereinigten Staaten und Hongkong unterrichtet hatte, sagte, die Geschichte reiche mehr als 10.000 Jahre zurück.

Anfangs war Hatha-Yoga, die traditionellste Praxis, die „am weitesten verbreitete Form im Westen", so Veer.

Nach und nach begannen neue Methoden wie Iyengar Yoga, Ashtanga und Sivananda – benannt nach den Meistern, die sie entwickelten – zu entstehen.

„Die Abfolgen und Haltungen mögen sich unterscheiden, (aber) sie basieren alle auf Hatha-Yoga", sagte der 51-jährige Yogi, der einen Doktortitel über die Ursprünge und das Wesen der Disziplin besitzt, gegenüber AFP.

Er wurde im Alter von neun Jahren von seinem Vater in die Praxis eingeführt.

Dennoch begrüßte er die weltweite Begeisterung für die Disziplin, die in den 1970er und 1980er Jahren in den Vereinigten Staaten, wo sich indische Lehrer niedergelassen hatten, ihren Aufschwung nahm, bevor sie sich nach Europa und später nach Hongkong, Singapur und Japan ausbreitete.

'Engagierte Praxis' 

Laut Veer praktizieren viele Inder täglich Yoga, wenn auch nicht unbedingt so, wie es im Ausland verstanden wird.

„Wenn man sich die indische Kultur, die indischen Traditionen und die Familienwerte ansieht, wird uns von Anfang an Meditation beigebracht", sagte er.

„Wenn ich zu Hause Hindi spreche, sagen wir immer ‚dhyan se khao', was bedeutet: Wenn du isst, solltest du dich auf dein Essen konzentrieren. ‚Dhyan se padho' bedeutet, wenn du lernst, konzentriere dich auf dein Studium. ‚Dhyan se chalo' bedeutet, wenn du gehst, konzentriere dich auf deinen Gang. Also fügen wir überall ‚dhyan' hinzu. ‚Dhyan' bedeutet Meditation."

Veer, ein Schüler des indischen Yogis und Philosophen Sri Aurobindo, sagte, er freue sich zu sehen, dass Yoga in Indien noch populärer werde, wo es nun Teil der Schul- und Universitätslehrpläne sei.

Er hofft, dass dies mehr Menschen dazu ermutigen wird, körperlich aktiv zu sein und die gesundheitlichen Vorteile zu erkennen.

Er sagte, Premierminister Narendra Modi, der 2014 die UN-Resolution initiierte, die den 21. Juni zum Internationalen Tag des Yoga machte, habe wesentlich zur Förderung der Praxis beigetragen.

Seit seiner Machtübernahme im Jahr 2014 hat der hinduistische Nationalist Indiens antike Kultur zu einem zentralen Pfeiler seiner Kulturpolitik gemacht.

Er hat sogar ein Ministerium gegründet, das sich dem Yoga und traditionellen Medizinen wie Ayurveda widmet.

Veer warnte jedoch, dass die Ausbildung von Yoga-Lehrern weltweit stärker beaufsichtigt und reguliert werden sollte.

„Es ist nicht gut für die Yoga-Kultur, es ist nicht gut für den Lehrer, es ist nicht gut für die Schüler und es ist nicht gut für die Menschheit."

„Man braucht engagierte Praxis", sagte Veer und wies darauf hin, dass er Instruktoren rekrutiert, die an einer der vielen Yoga-Universitäten Indiens abgeschlossen haben.

Nach mehr als 40 Jahren Praxis forderte Veer, der täglich zwischen 90 Minuten und zwei Stunden der Disziplin widmet, „den Westen, die Art und Weise, wie er Yoga ausbildet und lehrt, zu überdenken". — AFP