Menstruaalõiguse teemaline vestlus töökohal jääb suuresti tähelepanuta, kuigi üha enam rõhutatakse kaasavamaid ja toetavamaid töökeskkondi. Jennifer Read-Dominguez, The Women’s Journali asutaja, räägib menstruaalõiguse käsitlemise olulisusest professionaalsetes keskkondades ning pakub praktilisi nõuandeid nii tööandjatele kui ka töötajatele.
Menstruatsioon: Tähelepanuta jäetud vestlus töökohal
«Naiste perioodid on endiselt tähelepanuta jäetud vestlused töökohal, olenemata naistest koosnevatest meeskondadest,» ütleb Jennifer Read-Dominguez. «Naistele omistatakse tihti empaatilisust oma naistöötajate suhtes menstruatsiooni teemadel, kuid see ei ole alati nii. Mõnel naisel on kerge või hästi talutav periood, samas kui teistel võivad esineda halvavad sümptomid nagu tugevad krambid, väsimus või isegi migreen.»
Jennifer viitab, et isegi naistest juhitud meeskondades võib puududa arusaam või toetus naiste menstruaalõiguse osas. «Kui naisjuht ise ei koge tugevat perioodi, võib ta olla vähem empaatiline töötaja suhtes, kes seda kogeb. On oluline meeles pidada, et lihtsalt seetõttu, et me jagame sama soo, ei tähenda see, et me jagame samu füüsilisi või emotsionaalseid kogemusi.»
Kohustus tõestada ja murede ignoreerimine
Jennifer toob välja meeste domineerivas tööstuses sageli tähelepanuta jäänud dünaamika. Naisjuhtide surve ennast edukalt tõestada äris, mis võib neid mõnikord sundida menstruaalõiguse muresid alla mängima või ignoreerima. «Mõnedel juhtudel võivad naisjuhid tunda survet ennast meeste domineerivas tööstuses tõestada ja seetõttu võivad nad menstruaalõiguse muresid alla mängida või ignoreerida. See võib olla kahjulik nende naistöötajatele, kes võivad tunda end toetamata oma tervise haldamisel professionaalsete kohustuste kõrvaldamisel,» selgitab ta.
Menstruaalsuse stigmatiseerimine võib mõjutada ka naiste suhtumist meesjuhtidesse. Jennifer selgitab: «Mõned naistel on ebamugav menstruaalõigusest meesjuhtidega rääkida, eriti keskkonnas, kus menstruaalõigus on endiselt tabu. Naistel võib olla kiusatus mitte rääkida oma vajadustest kartuses, et neid peetakse nõrgaks või võimetuks. See vaikimine võib põhjustada tarbetut stressi ja isegi läbipõlemist.»
Õiglaste töökeskkonna loomine
«Oluline on, et nii mees- kui naisjuhid loovad turvalised ja hinnanguteta ruumid oma töötajatele kõigi tervisega seotud probleemide, sealhulgas menstruaalõiguse, arutamiseks,» ütleb Jennifer. «Menstruaalõigust ei tohiks kõrvale jätta ega stigmatiseerida; see on osa elust, ja
selle tunnustamine töökohal aitab luua kaasavamat ja toetavamat keskkonda.»
Ta rõhutab ka, et paljud naised tunnevad survet säilitada püsivat produktiivsust kogu menstruaaltsükli jooksul, hoolimata hormonaalsetest kõikumistest, mis loomulikult põhjustavad energiataseme muutusi. «Paljud naised tunnevad survet säilitada püsivat produktiivsust kogu kuu jooksul, kuid hormonaalsed kõikumised võivad loomulikult põhjustada energiatase langusi ja tõuse. Selle asemel, et neid muutusi ignoreerida, on oluline, et naised võtaksid need vastu ja töötaksid oma kehaga kooskõlas.»
Töötamine menstruaaltsükli järgi
Jennifer Read-Dominguez julgustab naisi jälgima oma menstruaaltsüklit ja kohandama oma tööülesandeid vastavalt energiatasemele. «Oma unikaalse tsükli mõistmine on esimene samm. Jälgi oma sümptomeid ja energiatasemeid, et tuvastada mustreid, nii saad planeerida oma tööülesandeid vastavalt. Kasuta kõrge energiatasemega faase keerukamate tööülesannete jaoks ja madala energiatasemega faase rutiinsete ülesannete jaoks.»
Ta soovitab ka naistel näidata endale head südant raskematel tsükli faasidel. «Me peame endale andma armastust ja enesearmastust madala energiatasemega faaside ajal. Ole realistlik selle suhtes, mida saab saavutada menstruaalperioodi või luteaalfaasi ajal. Ära surva end ebamõistlike ootuste täitmiseks. Paindlikkus aitab säilitada püsivat sooritusvõimet pikema aja jooksul.»
Menstruaalõiguse poliitikate eest seismine
Jennifer rõhutab menstruaalõiguse poliitikate eest seismise olulisust töökohal. «Võimalusel seisa menstruaalõiguse arvestamise poolt töökohal. Avatud arutelud paindlike töökorralduste või perioodile sõbralike poliitikate üle võivad anda naistele võimaluse oma tsüklit läbi viia ilma, et nad tunneksid end ebasoodsas olukorras.»
Jennifer lõpetab: «Nagumenstruaaltsükli ajal treenimine, võimaldab meie loomulike rütme järgi töötamine meil professionaalselt õitseda. On aeg murda menstruaalõiguse stigmatiseerimist töökohal.»
Uurimine The Women’s Journali kohta
The Women’s Journal ei ole lihtsalt veel üks elustiili ajakiri, mis aeg-ajalt puudutab naiste küsimusi. Ainult internetis tegutsev tarbijate elustiili väljaanne sündis vajadusest uuesti naiste õiguste käsitleda ajal, mil ühiskond on naiste jaoks maailmas tagasi astunud. Oma missiooni raames heidab The Women’s Journal vajalikku valgust naiste küsimustele, luues sisu sellest, mida naised salaja internetis otsivad. Kui kõigi naiste hääleks, rikkuvad naissoost kaastöötajate meeskonnad pidevalt tabusid vaimse ja menstruaalõiguse teemadel, kaitsevadüksi reisivaid naisi ja tunnustavadnaisteasutajaid ja nende ettevõtteid. Seriaalsete ettevõtjate Jennifer Read-Dominguezi asutatud The Women’s Journali eesmärk on juhtida sisukaid vestlusi ja inspireerida muutusi naiste jaoks kõige olulisemates valdkondades.
Ühendusteadmed:
Äri: The Women’s Journal
Kontaktisik: Jennifer Read-Dominguez
Kontakt-e-post: jennifer.read-dominguez@thewomensjournal.co.uk
Veebisait: https://www.thewomensjournal.co.uk
Riik: Suurbritannia
