【徹底比較】アイマスクのおすすめ人気ランキング
アイマスクは、気になる光をブロックして快適な睡眠をサポートするアイテム。就寝時はもちろん、旅行や新幹線・夜行バスでの移動中、オフィスでの仮眠時に役立ちますよ。しかし、DAISO・無印良品などさまざまなブランドから販売されているうえ、「遮光性が高いものはどれ？」「寝るときに邪魔にならない？」と気になることも多く、どう選べばよいか悩んでしまいますよね。
今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気のアイマスク34商品を集め、5個のポイントで比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめのアイマスクをランキング形式でご紹介します。
マイベストで全34商品の「アイマスク」ランキングを見る
売れ筋の人気アイマスク全34商品を徹底比較！
ベストなアイマスクを探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のアイマスク34商品を集め、以下の5個のポイントで徹底検証しました。検証①：遮光性の高さ検証②：つけ心地のよさ検証③：寝た状態のずれにくさ検証④：座った状態のずれにくさ検証⑤：着脱のしやすさ
おすすめ人気ランキング
【1位】アイマスク（Trilancer）
おすすめスコア：4.89（2026/03/20時点）
最安価格：949円（2026/03/20時点）
顔にフィットしやすく光漏れを防げるうえ、肌あたりも良好
Trilancerの「アイマスク」は、ふかふかとした立体的なクッションが顔にフィットしやすく、光漏れをしっかり防ぎたい人におすすめです。柔らかい肌あたりで圧迫感を覚えにくいので、つけ心地も好印象でした。生地が暗めの色で、生地の遮光性の検証ではしっかりと光を遮断できました。縦幅が10.3cmと頬まで覆える形なうえ鼻クッション付きなので、鼻部分からの光漏れを防げるでしょう。アジャスターで無段階調整ができ、自分の頭の大きさに合わせられることも魅力といえます。バックストラップ式なので、耳が痛くなりにくいことも利点です。実際に着用したモニターからは「スポンジのような素材で蒸れを感じにくい」というプラスの声が挙がっており、長時間でもストレスなく着用できるでしょう。ゴムバンド式なので、スムーズに着脱できました。座った状態、寝た状態で動いてもほとんどずれることはありませんでしたが、人によっては横向きになると枕と干渉して目元が浮くこともあったため、普段横向きで寝る人や寝返りが多い人は避けたほうがよいでしょう。顔にフィットしやすく光漏れを防げることは魅力なので、仰向けで寝ることが多い人や寝返りが少ない人にはぴったりの商品です。目元が立体でアイメイクが崩れにくいので、新幹線・夜行バス・オフィスでの仮眠にもぜひ活用してくださいね。
良い点：
- 立体構造で顔にフィットし、光漏れしにくい
- ふかふかとした柔らかい素材で肌あたりがよい
- 調整ができるゴムバンド式のバックストラップで、着脱をスムーズに行えた
- 人によっては横向きになると枕と干渉して目元が浮く
【2位】3D立体型アイマスク（MINNU）
おすすめスコア：4.84（2026/03/20時点）
最安価格：1,899円（2026/03/20時点）
就寝時の寝返りが多く、しっかり遮光したい人におすすめ
MINNUの「3D立体型アイマスク」は、就寝時の寝返りが多く、しっかり遮光したい人におすすめです。目元が立体構造で鼻クッションがあるため、顔にフィットして光漏れしにくいのが魅力。暗めの色で、遮光性の検証でもしっかり光を遮断できました。縦幅10cmと頬まで覆えるサイズで、明るい場所でも快適に眠れるでしょう。つけ心地も良好で、着用したモニターから「フカフカした生地で肌あたりがいい」と好評でした。バックストラップ式で、ひもが太いこともあり、長時間着用しても耳や目元への圧迫感はありません。目元のくぼみや肌に触れている部分がやや蒸れを感じたものの、気にならない程度です。寝返りを打っても座って首を動かしてもずれにくいのもポイント。20回寝返りを打ったモニターからは「元のアイマスクの位置からほとんどずれておらず、外れるような不安感はなかった」との声が挙がりました。枕に当たってもフィットしており、寝返りの多い人におすすめです。やわらかいゴムベルトは、アジャスターで簡単にサイズ調節可能。着脱はかぶるだけでスムーズです。ネットに入れて洗濯でき、汚れても長く使えそうな1枚。耳栓と収納袋も付属するので、旅先や移動中でも使いやすいでしょう。
良い点：
- 目元が立体で鼻クッション付き。遮光性に優れている
- 座った状態でも、寝返りを打ってもずれにくい
- ネットに入れて洗濯ができる。耳栓と収納袋付き
- 目元のくぼみや肌に触れる部分にやや蒸れを感じる
【3位】アイマスク（ROMANTIC）
おすすめスコア：4.83（2026/03/20時点）
最安価格：1,980円（2026/03/20時点）
遮光性抜群。ずれにくく着け心地も文句なし
ROMANTICの「アイマスク」は、光をしっかり遮断できるうえ、寝返りを打ってもずれにくいことが魅力。睡眠時の光が気になる人にぴったりの商品です。頬まで覆えるうえ鼻クッション付きなので鼻部分からの光漏れも防げました。わずかな光も気になる人でも、光に邪魔されることなく快適に使用できるでしょう。寝た状態・座った状態で寝返りを打ってもほとんどずれることはありませんでした。モニターからは「ずれてしまうのではという不安がなく、安定していた。」というプラスの声が挙がりました。目元が柔らかいクッション素材になっていて、肌あたりがよいこともうれしいポイントです。バックストラップ式かつサイズ調節可能で、自分の頭のサイズに合わせて使用できるので圧迫感を覚えにくいでしょう。ゴムバンド式で着脱を簡単に行えることも魅力です。目元が立体なので、アイメイクが崩れにくいといえます。自宅での使用はもちろん、外出先でも使用できるので、快適な睡眠を取りたい人はぜひ購入を検討してくださいね。
良い点：
- 寝返りを打ってもほとんどずれない
- 頬まで覆えて光をしっかり遮断できる
- 目元が立体で、アイメイクをしていても崩れにくい
- 特になし
【4位】光の遮断 Premium（aimeve）
おすすめスコア：4.78（2026/03/20時点）
最安価格：2,280円（2026/03/20時点）
昼間でも真っ暗を作れた！つけ心地がよく快適に使える
aimeveの「光の遮断 Premium」は、昼間の光をしっかり遮断し真っ暗な環境を作れることに加え、つけ心地がよく長時間使用しやすいことが魅力。遮光性が高いうえ目元が立体でまぶたがつぶされないので、家でも外出先でも使いたい人におすすめです。暗めの色でしっかり遮光できるうえ、頬まで覆えるので鼻部分からの光漏れも防げました。わずかな光すら気になるという人でも満足のいく遮光性といえるでしょう。バックストラップ式かつサイズ調節可能なので、頭のサイズに合わせやすく20回寝返りを打っても外れることはありませんでした。しかし、一部のモニターからは「横を向くと少し目元が浮くような感覚があった」との意見があったため、寝返りの多い人には不向きといえます。目の周りを囲んでいるクッションに厚みがあり通気性はいまひとつ。長時間使用すると目元が蒸れてくる可能性があります。一方で、クッションがもちっとした素材で肌あたりがよく摩擦を感じにくいことはうれしいポイント。目元が立体なのでまぶたを避けて着用でき、アイメイクをしたまま使用できることも大きな利点です。着脱も簡単なので毎日使用してもわずらわしさを感じにくいでしょう。
良い点：
- 目元にフィットして遮光性が高い
- 目元が立体で圧迫感が少ない
- 20回寝返りを打ってもずれなかった
- 目の周りに密着するため蒸れやすい
【5位】NeyoWell eye sleep アイマスク（グローバルロード）
おすすめスコア：4.73（2026/03/20時点）
最安価格：1,990円（2026/03/20時点）
遮光性が高いうえ、ふかふかした肌あたりが気持ちよい
グローバルロードの「NeyoWell eye sleep アイマスク」は、ふかふかで柔らかい肌あたりが好みの人におすすめです。クッションのような生地が目元を包み込んでくれるので、一晩つけても肌に不快感を覚えにくいでしょう。暗めの色かつ頬まで覆えるので、明るい部屋でもしっかり遮光できるうえ鼻部分からの光漏れを防げました。目元から耳までを生地で覆えるので、光だけでなく周りの音を軽減できることも利点といえます。目元がフラットであることに加え、柔らかい生地が頭にしっかりフィットするため、寝返りを打っても目元が浮いたり、ずれたりすることがありませんでした。寝返りが多い人でも快適につけ続けられるでしょう。面ファスナーかつバックストラップ式で、耳への圧迫感を覚えにくいことが好印象でした。しかし一部のモニターから「生地が分厚いので熱がこもる感じがあった」という意見があったので、夏場の使用には不向きといえます。肌あたりはなめらかでふかふかとしており、目元に当てても不快感がないことが魅力。厚みがあり持ち運びには向きませんが、家で使用する人はぜひ検討してくださいね。
良い点：
- 柔らかい肌あたり
- 頬まで覆えて光をしっかり遮断できる
- バックストラップ式で耳への圧迫感が少ない
- 生地が分厚く蒸れやすい
【6位】3D アイマスク（Value Create）
おすすめスコア：4.73（2026/03/20時点）
最安価格：1,380円（2026/03/20時点）
独自の3D構造で圧迫感を軽減。柔らかい肌あたりが好印象
Value Createの「3D アイマスク」は、独自の3Dフォルムを採用しており、目元の圧迫感を覚えにくい商品。まぶたが当たらないのでアイメイクをしたまま使用したい人にもおすすめです。縦幅が9.5cmと頬まで覆えないものの、鼻クッション付きなので鼻部分からの光漏れを防げました。寝た状態・座った状態で寝返りを打ってもほとんどずれなかったため、わずかな光すら気になるという人でも満足のいく遮光性といえます。低反発素材を使用しており、肌あたりがよいことも嬉しいポイント。実際に使用したモニターからは「柔らかくなめらかな肌あたりで、とても気持ち良く感じた」とプラスの声が多数挙がりました。バックストラップ式かつサイズ調節可能で、締め付け感を調節できるので、長時間でも快適に使用できるでしょう。アジャスター式で着脱を簡単に行えるので、外出先でもスムーズに使用できますよ。自宅での使用はもちろん、長時間の移動やオフィスなどでの使用にもぴったりの商品です。
良い点：
- 低反発素材、柔らかい肌あたりが好印象
- 寝返りを打ってもほとんどずれない
- 独自の3Dフォルムを採用していて、目元の圧迫感を覚えにくい
- 特になし
【7位】アイマスク 遮光ノーズワイヤー付（Mavogel）
おすすめスコア：4.7（2026/03/20時点）
最安価格：1,099円（2026/03/20時点）
快適に眠りたい人におすすめ！コンパクトで出先でも使いやすい
Mavogelの「アイマスク 遮光ノーズワイヤー付」は、収納できるポーチが付属しているうえ、折りたたむと厚みが2.3cmとコンパクトで荷物としてかさばりにくいので、持ち運びしたい人におすすめです。縦幅は9.8cmと頬まで覆えない構造ですが、鼻部分にある針金を自分の鼻に合わせて調節可能なので、鼻からの光漏れを防ぎやすいといえます。バックストラップ式かつ調節可能で締めつけを感じにくく、耳や目の負担を軽減できるのも利点です。ツルツル・サラサラとした質感でいて、モニターからは「軽い着け心地で快適」という声が挙がりました。肌に密着する部分が多く長時間だとムレやすいものの、お昼寝や移動時のような短時間であれば気になりにくいでしょう。目元がフラットなので、寝た状態、座った状態のどちらもズレにくいことも魅力です。モニターからは、「何回も寝返りしてもズレることなく安定している」というプラスの声が挙がりました。しかし、目元がフラットなので、アイメイクが崩れやすい点には注意しましょう。細めのゴムバンドタイプで接触面積が少なく、髪の毛・頭に引っかからずサッと着脱できることも嬉しいポイント。持ち運びやすいうえに座った状態でもズレにくいので、夜行バス・飛行機の移動時にも活躍しますよ。
良い点：
- コンパクトで持ち運びに便利
- 鼻部分の針金で調節すれば光漏れを防止できる
- 目元がフラットで寝返りを打ってもズレにくい
- 目元が立体でないのでアイメイクが崩れやすい
【8位】月夜のネコ 月夜の重いアイマスク（ブルーエディション）
おすすめスコア：4.7（2026/03/20時点）
最安価格：2,149円（2026/03/20時点）
程よい重みで目元を包みこむうえ、柔らかい肌あたりが好印象
ブルーエディションの「月夜のネコ 月夜の重いアイマスク」は、1000個以上のマイクロガラスビーズを配合しており、程よい重みがあることが特徴。目元を労わりたい人におすすめの商品です。頬まで覆える構造なうえ、鼻クッション付きなので鼻部分からの光漏れを防げました。目元が立体で寝た状態で寝返りを打ってもほとんどずれなかったため、光をしっかり遮断したい人にぴったりといえます。しかし、座った状態で使用すると、本体の重みが影響し徐々に下へずれることが判明。オフィスや移動時に使用する場合は注意が必要です。つけ心地の検証では、モニターから「程よい重みで、目を包み込まれているような感覚があった」という声が挙がりました。人によっては、目元に圧迫感を覚えることもあったため、アイマスクを初めて使用する人は避けたほうがよいでしょう。サイズ調節が可能で、ひもがゴムでできているためスムーズに着脱できることは嬉しいポイントです。さらさらとした素材で蒸れにくいうえ、丸洗い可能なので、夏場でも快適に使用できますよ。
良い点：
- 柔らかい肌あたりが心地よい
- 頬まで覆えるので鼻からの光漏れが少ない
- 丸洗いが可能
- 本体の重みで下にずれやすい
【9位】アイマスク（Suyamee）
おすすめスコア：4.7（2026/03/20時点）
最安価格：1,499円（2026/03/20時点）
座って目を休めたい人におすすめ。アイメイクが崩れにくい
Suyameeの「アイマスク」は、オフィスや移動中に座って目を休めたい人におすすめ。座った状態で首を動かしてもずれにくく、モニターから「着用中の外れそうな不安感はない」と好評でした。脳神経内科医と工学博士の共同研究で、日本人特有の骨格構造を研究し尽くした3次元構造と謳っています。目元が立体的で鼻クッションがあり、外出先でアイメイクを崩したくない人にもおすすめです。遮光性は優秀。縦幅10cmと大きめの立体構造が鼻や目の周りにフィットし、光漏れも一切ありませんでした。暗めのカラーでしっかり遮光でき、明るい場所でも快適な睡眠がとれるでしょう。バックストラップタイプで耳の後ろが痛くなりにくく、ソフトな素材で肌あたりも良好。一方で、時間が経つと目元周辺に圧迫感を覚えたモニターもいました。寝返りを打つと立体部分が枕に押されて隙間が生まれ、目元からずれたのも難点です。後頭部のゴムバンドで簡単にサイズ調整ができ、着脱はスムーズ。オフィスの休憩時間や移動中などに使いたい人におすすめです。
良い点：
- 暗めのカラーでしっかり遮光できる
- 目元は立体構造で、アイメイクが崩れにくい
- 座って首を動かしてもずれにくい
- 時間が経つと目元に圧迫感を覚える
- 寝返りを打つと目元からずれてしまう
【10位】オアシスアイマスク（Forceleaf）
おすすめスコア：4.63（2026/03/20時点）
最安価格：1,380円（2026/03/20時点）
メッシュ素材で蒸れにくい。遮光性の高さも文句なし
Forceleafの「オアシスアイマスク FL-D-001」は外側にメッシュ素材を使用しており、通気性のよさが魅力の商品。目元部分がまぶたにあたらない立体構造で蒸れにくいため、夏場でも快適に使用したい人におすすめです。実際に使用したモニターからは「ふかふか、さらさらした素材で肌あたりがよかった」という声が挙がりました。また、バックストラップ式なので耳が痛くなりにくいこともうれしいポイントです。座った状態で寝返りを打ってもほとんどずれることはなく、暗めの色なので光をしっかりと遮断できました。頬まで覆えるうえ鼻クッションがあるので、鼻部分からの光漏れも少ないといえます。一方、寝た状態で寝返りを打つと、アイマスクが枕と干渉して目元が浮くことも。わずかな光でも気になる人は避けたほうがよいでしょう。サイズ調節が可能で、ひもがゴムでできているためスムーズに着脱できることも利点といえます。季節問わず快適に使用したい人にぴったりの商品です。
良い点：
- 頬まで覆えるので鼻からの光漏れが少ない
- メッシュ素材で蒸れにくい
- ふかふかした素材で肌あたりがよい
- 横向きに寝ると枕と干渉して目元が浮きやすい
ガイド：渡辺寛和（元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当）
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