敏感肌の人におすすめの低刺激シャンプー。洗浄力がマイルドだったり、シンプルな処方で刺激を最小限にできたりするのが特徴です。ミノン・キュレル・ノブなど、ドラッグストアで多数販売されているうえ、アトピタ・アラウなど子どもに使える商品もあり、どれを選べばよいか迷ってしまいますよね。

売れ筋の人気低刺激シャンプー全12商品を徹底比較！

今回は、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位の低刺激シャンプー12商品をすべて集め、検証を実施。どれが最も優れた商品かを決定しました。なお、mybestでは肌へのやさしさと仕上がりのよさの両方を叶えられる商品を優れた低刺激シャンプーと定義しています。検証項目は以下の5点です。検証①：髪の仕上がり検証②：成分評価検証③：洗浄力検証④：香り検証⑤：泡立ち医薬部外品は全成分表示の義務がないため、あくまで表示している成分のみで成分評価を行なっています。

おすすめ人気ランキング

【1位】マイルドクレンジング シャンプー（ファンケル）

おすすめスコア：4.93（2026/03/15時点）

最安価格：1,570円（2026/03/15時点）

保湿力の高さが光る。敏感肌でも髪の仕上がりを諦めたくない人に

「マイルドクレンジング シャンプー」は、FANCLのマイルドクレンジングオイルの処方研究を活かしたシャンプーです。「グリセリン」をはじめ保湿成分を豊富に配合し、頭皮のうるおいを守りつつ洗浄できるのが魅力。精油を配合しているものの、シャンプーのように洗い流す場合は敏感肌でもさほど刺激にならないでしょう。洗浄力の検証では、人工皮脂がほぼ落ち高評価を獲得しました。毛先まで広がりのないきれいなフォルムに仕上がり、しっとりとやわらかな手触りが好印象。敏感肌でも使いやすく、髪の仕上がりを諦めたくない人にぴったりのシャンプーといえます。

【2位】敏感肌用シャンプー（良品計画）

おすすめスコア：4.85（2026/03/15時点）

最安価格：890円（2026/03/15時点）

適度に汚れを落としつつ保湿できる。仕上がりのよさも魅力の1本

「無印良品 敏感肌用シャンプー」は地肌へのやさしさを考慮したやさしい洗浄成分と、パラベン・シリコン・アルコールなど7つのフリー処方が魅力です。成分表示から見た洗浄力はマイルドと予想され、エキス類なども配合数が多くないため刺激の懸念になる要素が少ない印象。「DPG」をはじめ保湿成分も配合され、成分評価は満点評価を獲得しました。洗浄力の検証では、人工皮脂が適度に落ち高評価に。毛先・ハチの部分のおさまりがよく、まとまりのよさが際立つ仕上がりでした。また、さらっと軽い手触りで指通りがよいのもプラスポイント。肌への配慮と仕上がりを両立したシャンプーです。ボトルは別売りです。

【3位】ノブ ヘアシャンプー DS（常盤薬品工業）

おすすめスコア：4.74（2026/03/15時点）

最安価格：1,760円（2026/03/15時点）

肌のことを考えたシンプルな処方。敏感肌の人向き

「ノブ ヘアシャンプー DS」には、しっとり・さっぱり・フケかゆみ予防用の3種類のシャンプーがあります。今回の検証では、しっとりタイプを使用しました。エキス類が無配合なうえ、防腐剤も刺激の弱い「メチルパラベン」のため、敏感肌向きのシンプルな処方といえるでしょう。洗浄成分がアミノ酸系と両性イオン系の組み合わせで、肌にやさしい設計なのも魅力。洗浄力の検証では、人工皮脂が適度に落ち高評価を獲得しました。毛先までまとまりよく仕上がり、しっとりとした手触りが好印象。一方、手ぐしが引っかかり指通りがよいとはいえない結果でした。できる限りシンプルな処方のシャンプーを探している人におすすめです。

【4位】シャンプー（資生堂）

おすすめスコア：4.51（2026/03/10時点）

最安価格：1,320円（2026/03/10時点）

頭皮にやさしいキメの細かい泡が魅力。まとまりのよさが好印象

資生堂の長年の敏感肌研究から生まれた「ドゥーエ シャンプー」は、うるおいバリアサポート成分を配合し、水分を逃さずうるおった肌を保つと謳う商品。シンプルな処方で、成分評価はそこそこの評価にとどまりました。「エタノール」が多めに配合されているため、肌が弱い人は注意しましょう。洗浄力の検証では、人工皮脂をきれいに洗い落とせました。毛先まで広がらず、まとまりのよいシルエットが好印象。キメの細かい泡が作れ、頭皮をやさしく包みながら洗浄できます。アルコール系に敏感ではない人にとくにおすすめです。

【5位】ヘア&スカルプ シャンプー AD（資生堂）

おすすめスコア：4.33（2026/03/15時点）

最安価格：1,161円（2026/03/15時点）

マイルドな洗い上がりが魅力。リンスなしでもしっとり仕上がる

「d プログラム ヘア&スカルプ シャンプー AD」は高保水性成分配合で、リンス不使用でも髪がきしまず、指通りもなめらかにできると謳うシャンプー。メインの洗浄成分が両性イオン系、サブでタウリン系を配合しており、刺激性はマイルドと予想されます。「エタノール」が多めに配合されているため、敏感肌の人は注意が必要です。洗浄力の検証では、人工皮脂をほどよく洗い落とせました。髪が保湿された感覚を得られ、しっとりなめらかに仕上がる点が魅力。メーカーが謳っているとおり、リンスを使用しなくても手触りのよさを得られるでしょう。マイルドな洗い上がりで、乾燥肌でも使いやすいシャンプーです。

【6位】キュレル泡シャンプー（花王）

おすすめスコア：4.28（2026/03/15時点）

最安価格：1,100円（2026/03/15時点）

フケ・かゆみの予防ができる成分配合。泡タイプで使いやすい

「キュレル泡シャンプー」は、乾燥性敏感肌を考えた「守って補うセラミドケア」を謳う商品です。有効成分として「グリチルリチン酸ジカリウム」配合で、フケ・かゆみなどの頭皮トラブル予防が見込めます。成分表示から見ると洗浄力が高いと予想されるので、さっと洗うのがおすすめです。洗浄力の検証では、人工皮脂がほどよく落ちそこそこの評価に。毛先がやや広がる仕上がりですが、後頭部やハチ部分のおさまりはよい印象です。乾燥やパサつきがない点は好印象な一方、きしみが気になったので、頭皮の状態がよければトリートメントで補うとよいでしょう。泡で出てくるタイプで、髪によくなじみもこもこと泡立つので、敏感肌でもやさしく洗えるでしょう。

【7位】アトピタ 頭皮保湿泡シャンプー（丹平製薬）

おすすめスコア：4.25（2026/03/15時点）

最安価格：715円（2026/03/15時点）

頭皮トラブルを予防できる処方。泡タイプで地肌をやさしく包む

「アトピタ 保湿頭皮シャンプー」は、肌トラブルを予防したい赤ちゃんとママに向けたシャンプーです。保湿成分の「BG」を多めに配合し、保湿力の高さに期待できます。また、頭皮をすこやかに保つ成分の「ヨモギ葉エキス」「キハダ樹皮エキス」を配合し、頭皮トラブルの予防にも期待できるため、成分評価は高評価を獲得。洗浄力の検証では、人工皮脂がほどよく落ちました。ハチ部分のおさまりはよいものの、毛先がやや広がる仕上がりに。また、ふんわりとした手触りが心地よい一方、指通りが悪く手ぐしが引っかかりました。しかし、泡で出てくるので泡立て不要で、デリケートな肌の赤ちゃんにもぴったりのシャンプーでしょう。

【8位】無添加せっけんシャンプー泡タイプボトル 520mL（シャボン玉石けん）

おすすめスコア：4.15（2026/03/15時点）

最安価格：842円（2026/03/15時点）

高洗浄力で成分がシンプル。敏感肌・乾燥肌には不向き

「無添加せっけんシャンプー泡タイプ」は、「人にやさしいものは自然にもやさしい」をコンセプトに、肌だけでなく自然にも配慮した成分構成のシャンプーです。洗浄力の検証では人工皮脂をすっきり洗い流せ、高い洗浄力を発揮する結果に。洗浄力をマイルドにするような緩和成分は見当たらず、洗浄による乾燥が気になる成分構成です。乾燥肌・敏感肌の人にはあまりおすすめできませんが、石けん系がメイン成分なので、化学成分が苦手な人であれば選択肢となるでしょう。さらっとした手触りと指通りのよさ、毛先までまとまった仕上がりは好印象。シャンプーのみでも、ある程度引っかかりのない手触りが得られました。

【9位】ピュアナチュラル シャンプー しっとりタイプ（ビューティーエクスペリエンス）

おすすめスコア：4.14（2026/03/15時点）

最安価格：1,055円（2026/03/15時点）

控えめな洗浄力で頭皮をいたわる。肌へのやさしさと仕上がりを両立

「ピュアナチュラル シャンプー しっとりタイプ」は、植物成分配合のシャンプーです。しっとり・サラサラの2タイプ展開。保湿成分の「グリセリン」が多めに配合され、保湿力に期待できる処方です。メインの洗浄成分はベタイン系で、洗浄力がやさしめな印象。精油を配合しているものの、洗い流すためそこまで気にする必要はないでしょう。洗浄力の検証では、人工皮脂が7割ほど残り、非常にマイルドな洗い上がりでした。さらさらとしっとりのいいとこ取りをしたような手触りで、手ぐしもスッと通りました。髪のおさまりもよく、髪の仕上がりを重視したい人向きのシャンプーでしょう。

【10位】薬用ヘアシャンプー（第一三共ヘルスケア）

おすすめスコア：4.12（2026/03/15時点）

最安価格：1,252円（2026/03/15時点）

洗浄力はマイルド。乾燥肌・皮脂量少なめの人向き

「肌とやさしさのあいだに」がブランドメッセージの「ミノン薬用ヘアシャンプー」は、乾燥・かゆみ・フケを予防したい人向けのシャンプーです。シンプルな成分構成で、成分表示から見た洗浄力もやさしめと予想されます。洗浄力の検証では、人工皮脂が7割ほど残りました。すっきりとした洗い心地が好みの人には物足りない印象ですが、皮脂が少なく乾燥肌の人にはおすすめといえます。指通りがよく、しっとりとした触り心地が好印象でした。一方、全体的にふくらんだシルエットに仕上がったので、まとまりのよさはあまり期待できないでしょう。

監修者：神島輪（皮膚科医）

ガイド：西海友梨恵（Yurie Nishiumi）（元化粧品開発者／マイベスト コスメ・スキンケア・ヘアケア担当）

※ 本記事での「低刺激シャンプー」は、肌にやさしい成分や洗浄力がおだやかな成分を使用している商品を指しています。すべての人にアレルギーや肌荒れが起こらないというわけではありません。

※ 監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。

※ 掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。