Calor extremo: saiba o que é e como evitar a falência térmica

O corpo humano perde a capacidade de autorregulação quando exposto a temperaturas acima dos 35ºC com alta umidade. Sob essas condições, o organismo pode entrar em “falência térmica”, uma emergência médica grave que se dá quando os mecanismos naturais de resfriamento, como o suor, falham.

Segundo o clínico geral Luiz Fernando Penna, coordenador do Pronto Atendimento do Hospital Sírio-Libanês, o quadro é caracterizado por uma temperatura corporal que ultrapassa os 40ºC. Para ele, o impacto do calor é subestimado. “Estamos falando de riscos reais de colapso”, alerta.

SINAIS DE ALERTA

A falência térmica apresenta sinais específicos que exigem busca imediata por atendimento médico:

• confusão mental e irritabilidade;
• fala arrastada ou dificuldade de coordenação;
• pele quente e seca, indicando a interrupção da sudorese;
• batimentos cardíacos acelerados e queda de pressão.

O calor extremo provoca uma sobrecarga maior em quem possui doenças crônicas, como hipertensão, diabetes e insuficiência renal. Além disso, o uso de medicamentos diuréticos e antidepressivos pode descontrolar a regulação térmica natural.

MORTALIDADE E PREVENÇÃO

Uma pesquisa da Fiocruz publicada em fevereiro de 2025 relacionou diretamente as ondas de calor ao aumento da mortalidade no Rio de Janeiro. O estudo, que analisou 800 mil mortes, mostrou que idosos e pessoas com doenças metabólicas ou urinárias são as principais vítimas.

Para evitar o colapso, o Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia) recomenda que a população em áreas de alerta vermelho (Sudeste, Centro-Oeste e Sul) evite exposição solar entre 10h e 16h e suspenda atividades físicas intensas. A previsão é que as temperaturas sigam 5 ºC acima da média até as 18h desta 6ª feira (29.dez.2025).