มะนิลา, ฟิลิปปินส์ — การไปดื่มกาแฟกับเพื่อนร่วมงานหลังเลิกงาน, การเล่นวิดีโอเกม, และการฟังพอดแคสต์ เป็นบางสิ่งที่นักข่าวพึ่งพาเพื่อรักษาสุขภาพจิตหลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อยในห้องข่าว อย่างไรก็ตาม พวกเขายังหวังที่จะได้รับค่าตอบแทนที่เหมาะสม, ผู้อ่านที่มีส่วนร่วม, และนโยบายที่สนับสนุนสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีเพื่อให้อยู่รอดในวงการนี้

ข้อมูลเชิงลึกเหล่านี้ถูกเปิดเผยระหว่างเซสชัน Ask Me Anything (AMA) กับนักข่าวจาก Daily Guardian Iloilo, SunStar Cebu, และสถาบันสื่อมวลชนฟิลิปปินส์ (PPI) ในห้องแชท PPI ของแอป Rappler เมื่อวันพฤหัสบดีที่ 4 ธันวาคม

ระหว่างการแชท ผู้ใช้แอปได้ถามคำถามและนักข่าวได้แบ่งปันเรื่องราวการทำงานของพวกเขาอย่างใกล้ชิด

เบื้องหลังชื่อผู้เขียน

สำหรับนักข่าวหลายคน วันของพวกเขาเริ่มต้นนานก่อนที่ข่าวชิ้นแรกจะถูกตีพิมพ์ 

Rjay Zuriaga Castor นักข่าวของ Daily Guardian เริ่มเช้าตั้งแต่ 8 โมงเช้า บางครั้งก็เร็วกว่านั้นเมื่อมีการแถลงข่าวกำหนดไว้ในช่วงเช้าตรู่ ช่วงบ่ายใช้เวลาไปกับการเขียน, การแก้ไข, และการติดตามข้อมูลเพิ่มเติม

ที่เซบู Jerra Mae Librea บรรณาธิการมอบหมายงานของ SunStar เริ่มต้นด้วยการสแกนโซเชียลมีเดียเพื่อหาข่าวด่วน, ส่งนักข่าวลงพื้นที่, และจัดการกับงานสิ่งพิมพ์และออนไลน์ไปพร้อมกัน

วงจรข่าวเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว และข่าวกลายเป็นเรื่องล้าสมัยอย่างรวดเร็วเมื่อมีหลายเหตุการณ์เกิดขึ้นพร้อมกัน สำหรับ Ariel Sebellino ผู้อำนวยการบริหารของสถาบันสื่อมวลชนฟิลิปปินส์ นักข่าวต้องตื่นตัวอยู่ตลอดเวลาท่ามกลางสิ่งเหล่านี้ 

ตัวอย่างเช่น Librea สังเกตว่าช่วงเดือนที่ผ่านมาวุ่นวายมากสำหรับทีมของพวกเขา หลังจากแผ่นดินไหวในเดือนกันยายน พวกเขายังคงตามรายงานข่าวไม่ทันเมื่อไต้ฝุ่นทิโน (Kalmaegi) พัดถล่มในเดือนพฤศจิกายน

แม้แต่นักข่าวในมหาวิทยาลัยก็ประสบกับแรงกดดันเดียวกัน ตามคำกล่าวของ Christian Patulot จากกลุ่มสิ่งพิมพ์ LASER พวกเขาแทบไม่ได้พักเลยเพราะยังต้องทำงานกับสิ่งพิมพ์ของพวกเขา

นอกเหนือจากภาระงานที่หนัก นักข่าวหลายคนยังรับงานเสริมเพื่อให้มีรายได้พอใช้จ่าย Castor เขียนให้กับ Manila Times และ Rappler ในขณะที่ Marzan เขียนให้กับ Inquirer เป็นงานเสริมในระหว่างที่เขารอผลการสอบเนติบัณฑิต 

John Sitchon นักข่าวภูมิภาคของ Rappler สรุปอย่างตรงไปตรงมาว่า "นักข่าวต้องการเงิน"

การคุกคามก็เป็นความจริงที่เกิดขึ้นอยู่เสมอ 

ในปี 2025 Daily Guardian เผชิญกับแรงกดดันทางการเมืองหลังจากรายงานเกี่ยวกับคำพูดของ Nelida Amolar ผู้อำนวยการสำนักงานสถิติแห่งชาติฟิลิปปินส์ภาคตะวันตกของวิซายาส์ เกี่ยวกับผลกระทบจากการเพิ่มภาษีทรัพย์สิน 300% ในเมืองอิโลอิโล

นายกเทศมนตรี Raisa Treñas-Chu มีปฏิกิริยาในเชิงลบต่อรายงานของ Daily Guardian จากนั้น Amolar ก็ปฏิเสธคำพูดของเธอทั้งที่มีการถ่ายทอดสด 

นักข่าวอีกหลายคนเผชิญกับการตอบโต้ในลักษณะเดียวกัน รวมถึง Maria Ressa ซีอีโอของ Rappler และ Reynaldo Santos Jr. อดีตนักวิจัย-นักเขียนของ Rappler ซึ่งถูกตัดสินว่ามีความผิดฐานหมิ่นประมาททางไซเบอร์ในปี 2019 จากบทความปี 2012 ที่เกี่ยวข้องกับอดีตประธานศาลฎีกา Renato Corona ซึ่งตีพิมพ์แม้กระทั่งก่อนที่กฎหมายอาชญากรรมทางไซเบอร์จะมีผลบังคับใช้

แต่การข่มขู่นักข่าวไม่ได้มีเพียงการคุกคามทางกฎหมายเท่านั้น มันยังรวมถึงการคุกคาม, การกล่าวหาว่าเป็นคอมมิวนิสต์, และแม้กระทั่งการฆาตกรรม

แม้กระนั้น นักข่าวหลายคนถูกปล่อยให้จัดการกับผลกระทบทางจิตใจและอารมณ์จากงานของพวกเขาด้วยตัวเอง

ตามคำกล่าวของ Marzan และ Castor บริการด้านสุขภาพจิตยังคงเข้าถึงได้ยาก แม้แต่สำหรับนักข่าว ในขณะที่การประชุมสรุปหลังการรายงานข่าวภัยพิบัติเป็นแนวปฏิบัติที่ดี แต่ห้องข่าวจำนวนมากไม่ทำเช่นนี้เพราะกำหนดเวลาสำคัญกว่า

สำหรับนักข่าวใหม่ แรงกดดันอาจรุนแรงเป็นพิเศษ Denise Mae Codis จาก SunStar แบ่งปันว่าแม้การติดต่อกับแหล่งข่าวที่แตกต่างกันเป็นส่วนหนึ่งของงาน เธอรู้สึกกระทบเมื่อผู้คนไม่เข้าใจสิ่งที่นักข่าวทำ 

"ในฐานะคนใหม่ในวงการ มันต้องใช้ความกล้าและความกล้าหาญอย่างมากที่จะผลักดันตัวเองให้ทำงานประจำวันและจัดการกับความท้าทายที่มาพร้อมกับการติดต่อกับแหล่งข่าว" เธอกล่าว

บทบาทของคุณในการรักษาวงการสื่อให้มีชีวิต

แม้ในอาชีพที่สร้างขึ้นบนแรงกดดันอย่างต่อเนื่อง นักข่าวก็หาวิธีเล็กๆ น้อยๆ เพื่อให้อยู่รอดและทำให้ข่าวเดินหน้าต่อไป 

สำหรับ Castor การพักบางครั้งหมายถึงการหาเวลาออกกำลังกายอย่างรวดเร็วหากเขาเสร็จงานเร็ว หรือพบปะพูดคุยกับนักข่าวจากสำนักข่าวอื่นๆ ระหว่างดื่มกาแฟ

Marzan ซึ่งเรียกตัวเองว่า "คนรักเตียง" ผ่อนคลายด้วยการนอน, ดูรายการสตรีมมิ่ง, หรือดูวิดีโอตลกเพื่อล้างสมอง Sitchon รีเซ็ตตัวเองผ่านการเล่นวิดีโอเกม, การทำอาหาร, หรือการตกปลาที่ท่าเรือ 

ในขณะเดียวกัน Sebellino กล่าวว่าการแยกงานออกจากชีวิตส่วนตัวช่วยเขาได้ — นิสัยที่เขาเรียนรู้ตั้งแต่ช่วงแรกของอาชีพ

สิ่งที่เสริมสร้างพวกเขามากพอๆ กันคือการรู้ว่าเรื่องราวของพวกเขามีความสำคัญต่อผู้ที่อ่าน

Marzan กล่าวว่ารู้สึกดีเพียงแค่ได้ยินว่ามีคนอ่านเรื่องของเขา โดยเฉพาะจากเพื่อนหรือครอบครัว ในขณะเดียวกัน แม้แต่ปฏิกิริยาเล็กๆ น้อยๆ ต่อเรื่องที่เขาเขียนก็เป็นรางวัลสำหรับ Castor แล้ว

Sebellino เพิ่มเติมว่ามันสำคัญเมื่อผู้อ่านไม่เพียงแค่เลื่อนผ่านแต่จริงๆ แล้วคิดเกี่ยวกับเรื่องราว สำหรับ Librea การได้ยินโดยตรงจากผู้อ่านเกี่ยวกับวิธีที่เรื่องราวช่วยพวกเขาเป็นความมั่นใจที่หายากที่ทำให้เธอก้าวต่อไป

และในขณะที่การให้กำลังใจช่วยได้ ผู้อ่านยังสามารถสนับสนุนห้องข่าวในทางปฏิบัติได้

การซื้อหนังสือพิมพ์, การเข้าชมเว็บไซต์, การสมัครสมาชิก, หรือการแบ่งปันเรื่องราวกับผู้อื่นเป็นการกระทำง่ายๆ ที่สร้างความแตกต่างอย่างแท้จริง นักข่าวในการแชทกล่าว

Sitchon ยังเน้นย้ำว่าแม้แต่สิ่งง่ายๆ เช่นการใช้แอป Rappler ก็นับเป็นการสนับสนุน

การกระทำเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ช่วยให้นักข่าวยังคงทำงานของพวกเขาต่อไปได้ 

"ในท้ายที่สุด ทุกคนควรหายใจเข้าออกด้วยวารสารศาสตร์เหมือนที่เราทำเพื่อเสรีภาพทั้งหมดของเรา" Sebellino กล่าว 

สถาบันสื่อมวลชนฟิลิปปินส์, Daily Guardian Iloilo, และ SunStar Cebu ทั้งหมดเป็นส่วนหนึ่งของ CoLab โครงการที่มุ่งมั่นที่จะสร้างการมีส่วนร่วมของชุมชนและสร้างอนาคตที่ยั่งยืนสำหรับข่าวผ่านแอป Rappler

หากต้องการเข้าร่วมการสนทนาเช่นนี้ ดาวน์โหลดแอป Rappler ที่มีให้ทั้งสำหรับ Android และ iOS แอปนี้ทำหน้าที่เป็นแพลตฟอร์มข่าวและการสร้างชุมชนที่ขับเคลื่อนด้วย AI เพื่อเสริมสร้างวารสารศาสตร์, การมีส่วนร่วมของพลเมือง, และการสนทนาสาธารณะที่มีความหมาย – รายงานโดย Valerie Ferido/Rappler.com

Valerie Ferido เป็นอาสาสมัคร Rappler สำหรับ MovePH เธอเป็นนักศึกษาชั้นปีที่สามที่มหาวิทยาลัยตะวันออกไกล เอกจิตวิทยา