戴AirPods Pro 3會痛 立刻換蘋果官方佩戴方式 正確配戴減少痛感並能讓心率偵測正常運作

AirPods Pro 3越戴越痛別硬塞，可能不是耳型不合，而是單純用了錯誤的配戴方法。有人配戴AirPods Pro 3後感到疼痛，改用蘋果官方的正確配戴方式後疼痛感就消失。且用戶在成功配戴後，也能夠藉由連接iPhone測試耳機是否真的足夠密合，確保能夠擁有最優質的聆聽體驗。別為難耳朵用正確的方法配戴才能夠擁有良好的音響效果和準確的心率紀錄。來看看以下介紹。

配戴AirPods Pro別硬塞 官方教你正確配戴方法

AirPods Pro系列耳機正確配戴時應該舒適且穩固，如果發覺AirPods Pro配戴後耳朵疼痛，那可能是用了大小不合的耳塞，或者是使用錯誤的配戴方法。

蘋果官方網站說明了AirPods Pro的正確配戴方式，用戶在配戴時，須輕輕將耳塞套放入耳道開口，並將耳機柄朝臉部的方向旋轉，慢慢調整耳機的旋轉角度和傾斜角度直到找到舒適的位置為止。

另外，AirPods Pro隨附多種尺寸的耳塞套，如果用戶在配戴時覺得耳機容易鬆動，或是耳朵擠壓不適，有可能是因為耳塞套的尺寸和耳朵不合。

用戶可以將AirPods Pro連接iPhone或iPad，透過iPhone和iPad的功能測試耳塞的服貼程度。用戶在將AirPods Pro連接iPhone或iPad後，選擇「設定」並點選耳機的名稱，接著就能夠看到「測試聲音密合度」或「耳塞套服貼程度測試」選項，依照指示操作即可。

• 找到AirPods Pro最舒適的佩戴方式  
• 找到AirPods 3或4最舒適的佩戴方式 

▲AirPods Pro 3正確配戴方法教學，在配戴後用戶可以藉由iPhone的「測試聲音密合度」或「耳塞套服貼程度測試」功能得知耳塞是否為合適的尺寸。

正確配戴AirPods Pro 3才能準確偵測心率

AirPods Pro 3內建心率感測器，用戶將可透過AirPods Pro 3掌握自己的心跳數值，安排更合適的體能訓練項目。而若是用戶發現AirPods Pro 3的心率紀錄斷斷續續的，那很有可能是因為AirPods Pro 3的服貼程度不足導致感測器無法正常運作。

在發現AirPods Pro 3的心率紀錄不準確後，用戶可以嘗試使用不同尺寸的耳塞套，並且在使用前確定心率感測器乾淨且乾燥。用戶也可參考蘋果官方網站介紹，透過清潔AirPods、更新健康App等方式讓AirPods Pro 3取得最準確的測量結果。